素黑的语录

• 心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

• 爱不只为自己，自爱，是为更大的爱准备自己。

• 让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。

• 我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点，从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。

• 一个人跟寂寞是两回事，一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话，两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。

• 爱是喜悦没有离开你，只要你愿意接近它，爱是本质是成长，终极是超越限制，朝向无限，爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量，爱是从爱中看穿和修理自己，才算没有错爱过，爱是灵性自疗的过程，走歪了便是重复，走对路便是自由和解脱，爱是一生修行的路，相爱时享受，相处时互相尊重，即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世，爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下，爱若没有让生命有所提升，便是白爱了，爱最怕是退步，不是找不到答案，爱情没有福德一致的回报，正如人生一样，惯性麻木是爱的死穴。

• 别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。

• 永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

• 假如付出就是苦，那你的爱只剩下苦；假如付出就是福，那你的爱便很幸福。

• 爱是修养生命的旅程。

• 真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

• 先管好自己，才张看别人。

• 真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

• 不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。

• 女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。

• 多眷顾别人的感受，让感情和关系“成仁”，除非你已决定出家修行，不再需要爱情和人群，但在这行动之前必须先和身边的人沟通好，你的生命不是你自己的，也别以此作为逃避处理关系烦事的灵性借口，未能安家，谈不上出家。

• 每句话都有期限，而期限不在时间，在情感的极限。

• 女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

• 我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒，所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。

• 每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

• 对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人，即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪，真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

• 当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先近下来，周遭也会因而安静下来，只要我们学习平静自己，观看而不回应，问题便会凝固下来，不再打扰我们，然后，我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。

• 放弃自己的人，自然被人放弃。

• 假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系，我们都喜欢做爱情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。

• 不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。

• 恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学习成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩，爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。

• 吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性，这种女人，非常非常美。

• 世界上没有不能失去的，除了内心的自由。

• 自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体，无论发生什么，都要善待自己。

• 真正永恒的东西，都没有见证的需要。

• 能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。

• 其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。

• 像我这个外表柔弱，资质一般，际遇平平，情感丰富，能力有限的女子，一样可以活得心安理得，坚强，平安，能分享爱，我，并不是奇迹，我只是尊重生命，尊重自己作为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟。

• 爱，要量力而为，有心无力的爱，只是绝路。

• 爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。

• 宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。

• 自爱的意义並不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。

• 受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

• 很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人，其实很多不满和怨气，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。

• 生命没有对错，追求快乐是责任，大多数的痛苦不过是自制的不幸。

• 遗弃自己，瞧不起自己，觉得生命是负累，这才是一级谋杀罪。

• 大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

• 每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点。

• 接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。

• 回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己，活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。